Derfor er det vigtigt med fødselsforberedelse
Den tid du bruger på fødselsforberedelse er godt givet ud, da du her får mulighed for at få svar på alle de spørgsmål, tvivl og bekymringer, som du støder på undervejs i graviditeten. Du får også mulighed for at høre andre kommende forældres spørgsmål, som kan rumme overvejelser, du ikke selv har tænkt på. At vente barn og skulle være forælder er en foranderlig og ukontrollerbar tid. Derfor er der for mange fuld knald på følelseslivet i denne periode. At få talt om de tanker, der presser sig på, og måske også tale med andre i samme situation, kan tage toppen af den værste følelsesstorm.
Faktisk viser undersøgelser, at de forældre, der forbereder sig på fødsel og forældreskab, generelt oplever:
- færre bekymringer i graviditeten
- en mere ukompliceret graviditet
- oplever bedre at kunne håndtere veerne
- får færre medicinske indgreb under fødslen
- en lettere tilpasning til den nye rolle.
Altså fem gode grunde til, at forberedelsen betaler sig.
Det er en god idé, at du deltager i fødselsforberedelse sammen med din partner. Er du ikke sammen med barnets anden forælder, kan du tage den person med, som skal med til fødslen. Det giver en god tryghed, at I på forhånd har talt om, hvad I glæder jer til, hvad I eventuelt er nervøse for, hvordan I forventer at reagere, og hvad I kan gøre for bedst at hjælpe hinanden undervejs. Derigennem kan I få boostet den teamfølelse, det kan være en hjælp at gå ind til fødslen med.
En øjenåbner at møde andre i samme situation
Til fødselsforberedelse vil du også få mulighed for at møde andre kommende forældre, og netop det kan være en vigtig øjenåbner. Du kan blive bekræftet i, at de har nogle af de samme tanker som dig selv, og at det er helt normalt at være bekymret og usikker. Det kan også være, at nogle af de andre kommende forældre stiller lige præcis dét spørgsmål, som du ikke vidste, du også manglede svar på.
Hvordan den offentlige fødselsforberedelse, du får tilbudt, er strikket sammen, afhænger af hvor du skal føde. Nogle fødesteder tilbyder forløb i mindre grupper, mens andre i stedet tilbyder informationsmøder i et stort auditorium.
Har du muligheden for at vælge imellem flere forskellige tilbud, kan det være en fordel med fødselsforberedelse på mindre hold. Det er for mange mere trygt at stille følsomme og intime spørgsmål, når der ikke er så mange, der lytter med.