Rådgivning

Holdepunkt er Mødrehjælpens landsdækkende rådgivning for gravide og forældre. Du kan ringe eller skrive til os uanset, om du er mor, far eller gravid. Her på siden kan du også se rådgivningstilbud fra andre organisationer og Mødrehjælpens tilbud til gravide og forældre under 30 år.

Vi tilbyder rådgivning til dig, der
  • Overvejer eller er midt i en skilsmisse
  • Har brug for rådgivning omkring dine rettigheder
  • Har brug for hjælp til at overskue din økonomi
  • Lever i, eller er i tvivl om du lever, i et voldeligt forhold – psykisk eller fysisk
  • Mangler overskud til at klare hverdagen og er bekymret for dit barns trivsel
  • Oplever problemer i parforholdet eller udfordringer i samarbejdet efter en skilsmisse
  • Er gravid og i tvivl om, hvorvidt du ønsker at gennemføre graviditeten
  • Har fået foretaget en abort og oplever en psykisk efterreaktion

Chat med en rådgiver

I Holdepunkt tilbyder vi rådgivning om de forskellige udfordringer, der kan opstå under en graviditet og i familielivet.

Mødrehjælpens rådgivning, holdepunkt kan kontaktes på chat. Foto: Thomas Wass Evaldsen
I Mødrehjælpens rådgivning, Holdepunkt, kan du tale eller chatte med en socialrådgiver. Sammen finder I ud af, hvordan du kan komme videre.

Chattens åbningstider

  • Mandag 9.00 - 14.30
  • Tirsdag 9.00 - 14.30
  • Onsdag 12.30 - 15.00
  • Torsdag 09.00 - 14.30
  • Fredag 09.00 - 11.30

Ring til os

I telefonen møder du en socialrådgiver, og sammen afklarer I, hvordan Mødrehjælpen kan hjælpe dig videre.

Mødrehjælpens rådgivning, Holdepunkt er et gratis tilbud til gravide og forældre med børn 0-18 år. Foto: Thomas Wass Evaldsen
Alle kan blive ramt af livet og få brug for støtte og rådgivning til at komme videre. Foto: Thomas Wass Evaldsen

Åbningstider - telefon

  • Mandag 9.00 - 14.00
  • Tirsdag 9.00 - 14.00
  • Onsdag 09:00-11:30 og 12:30-15:00
  • Torsdag 09.00 - 16.30
  • Fredag 09.00 - 11.30

Mødrehjælpens tilbud til gravide og forældre under 30 år

I partnerskab med den enkelte kommune tilbyder Mødrehjælpen skræddersyet rådgivning til gravide og forældre under 30 år i følgende byer:

Aarhus – ‘Unge Familier På vej’

‘Unge Familier på Vej’ er et gratis rådgivningstilbud til gravide og forældre under 30 år i Aarhus. Her kan du/I få professionel rådgivning og vejledning til forældreskabet og til uddannelse og arbejde i forløb med andre unge forældre. De fleste begynder i forløbet omkring tre måneder inden fødslen og fortsætter frem til cirka et halvt år efter endt barsel. ‘Unge Familier på Vej’ er et partnerskab mellem Mødrehjælpen og Aarhus Kommune med fødselsforberedelse fra Aarhus Jordemodercenter. Udover Mødrehjælpens professionelle rådgivere er der tilknyttet en del frivillige, der fungerer som mentorer, lektiehjælpere, oplægsholdere og praktiske hjælpere.

Esbjerg – ‘Familiens Hus’

Familiens Hus er for alle gravide og forældre under 30 år i Esbjerg Kommune. I Familiens Hus kan du forene forældreskab med netværk, uddannelse/studie og job. Her er du sammen med jævnaldrende, der er det samme sted i livet – dette giver mulighed for at udveksle erfaringer og møde nye mennesker. Du kan deltage i forskellige aktiviteter som giver dig råd og inspiration til, hvordan du skaber den bedste start for dig, dit barn og din familie. Familiens Hus er et samarbejde mellem Mødrehjælpen og Esbjerg Kommune.

Høje Taastrup – ‘Familiens Hus’

I ‘Familiens Hus’ i Høje Taastrup, hvor du som forælder under 30 år kan deltage i arrangementer og få gode råd og inspiration til at skabe den bedste start for dig selv, barnet og familien. Derudover kan du deltage i kursusforløb om uddannelse og job efter barsel. Familiens Hus er et partnerskab mellem Mødrehjælpen og Høje Taastrup Kommune, hvor socialrådgivere, jordemødre, sundhedsplejersker, uddannelses- og erhvervsvejledere og psykologer er samlet under ét tag.

Sydhavnen, Valby og Vesterbro – ‘På Vej’

‘På Vej’ er et gratis rådgivningstilbud til gravide og mødre under 30 år med behov for lidt ekstra støtte til det at blive forælder, og til at uddanne sig eller begynde et arbejde efter barslen. Her kan du få professionel rådgivning af socialrådgivere, uddannelses- og erhvervsvejledere og en sundhedsplejerske. Er du under 25 år kan du også få tilknyttet en frivillig mentor. ‘På Vej’ er et partnerskab mellem Mødrehjælpen, Sundhedsplejen, SydhavnsCompagniet og Sundhed- og Omsorgsforvaltningen i Københavns Kommune. Rådgivning og aktiviteter foregår i SydhavnsCompagniet og andre steder i lokalområdet.

Familieven - et tilbud i Mødrehjælpens lokalforeninger

Har du/I brug for en hjælpende hånd i hverdagen, en ekstra voksen til familiens sociale aktiviteter eller blot én at snakke med om det at være forældre, børneopdragelse eller noget helt tredje? Så kan en Familieven være en mulighed. En Familieven kommer hjem og besøger dig/jer og har tid til at lytte og snakke.

Læs mere om Familieven og se, i hvilke af Mødrehjælpens lokalforeninger, at tilbuddet om Familieven findes.

Skjult gravid? Rådgivning fra Mødrehjælpen

Er du blevet uplanlagt gravid, er graviditeten uønsket, eller holder du graviditeten hemmelig for dit netværk eller myndighederne? ​Uanset din situation tilbyder Mødrehjælpen fortrolig rådgivning, hvis du er gravid og står i en situation, hvor du ikke ved, hvad du skal gøre, eller mangler overblik over dine muligheder og rettigheder.

Læs mere og få kontakt med en rådgiver på telefon eller chat:

Rådgivning og øvrige tilbud fra andre organisationer

Her finder du en række rådgivningstilbud, som du kan henvende dig til, hvis du har brug for hjælp, støtte, råd og vejledning.

Kommunens Familieafdeling – akut hjælp

Har du og din familie akut brug for hjælp, kan I kontakte din kommunes Familieafdeling. Alle kommuner har beredskab – også uden for normal åbningstid.

Find kontaktoplysninger på din kommunes hjemmeside.

Lev Uden Vold – ring hele døgnet på 1888

Anonym og gratis rådgivning for voldsudsatte og voldsudøvende kvinder og mænd, voldtægtsofre, pårørende samt fagpersoner. Hotlinen hjælper med alle former for vold og voldtægt. Er du i tvivl, om du – eller en du kender – er udsat for eller udøver vold, eller om du har været udsat for en voldtægt, kan du få hjælp og vejledning af hotlinens rådgivere.

Konfliktmægling – KFUM’s sociale arbejde

Konfliktmægling er en samtale mellem to parter, der begge er indstillede på at løse konflikten. Samtalen hjælpes på vej af en uddannet og neutral mægler. Uddannede og frivillige mæglere tilbyder gratis mægling – for eksempel i forbindelse med skilsmisse, samvær og samarbejde om børnene og økonomi.

Partelefonen

Er det svært at kommunikere? Er kærestetiden væk? Er der mange konflikter og misforståelser? Er parforholdet sat under pres, efter der er kommet børn? Bliver det en kamp om at få ret?  Og har du/I lyst til at gøre noget ved det? Gratis rådgivning fra Center for Familieudvikling.

Home Start Familieven

Gennem Home Start kan du få en frivillig Familieven. Det kan være en mulighed, hvis hverdagen med små børn vokser dig over hovedet, du/I mangler familie eller netværk, at der er sygdom eller handicap i nærmeste familie eller andet.

Røde Kors frivillig Forældrestøtte – en god start på livet

En frivillig Forældrestøtte har tid til at lytte og tale om forældrerollen, og er en ekstra voksen, der kan bidrage til, at du og din familie kan forberede og få en god hverdag sammen med barnet ud fra de ønsker og behov, I har.

Alkolinjen

Gratis anonym rådgivning for dig, der drikker for meget og for dig, der er pårørende til en, der drikker for meget. På hjemmesiden kan du også tjekke dine alkoholvaner ved anonymt at svare på en række spørgsmål.

TUBA

TUBA står for Terapi og Rådgivning for Unge, der er Børn af Alkohol- og stofmisbrugere. Gratis rådgivning og terapi for 14-35 årige. Du kan finde TUBA-afdelinger i hele landet. Du kan mod egenbetaling også få rådgivning, hvis du er 36 år eller ældre.

Forælder Fonden

Her kan du og dine børn få hjælp, hvis I er havnet i en sårbar livssituation, som I ikke selv kan komme ud af. Forælder Fondens socialrådgivere kan hjælpe med spørgsmål om blandt andet boligrådgivning, samlivsophør og skilsmisse, børn, økonomisk rådgivning, juridisk rådgivning, kollegieplads med mere.

FOLA – Forældrenes Landsorganisation

Forælderrådgivningen i FOLA kan hjælpe med spørgsmål og problematikker i forhold til jeres barns tid i en dagpleje, vuggestue, børnehave, SFO, fritids- eller ungdomsklub. Det kan bl.a. andet være om samarbejde med personale og leder, opstart i dagtilbud, svær eller konfliktfyldt aflevering, bekymring om barnets trivsel i institution eller om lovgivningen.

Mandecentret

Praktisk rådgivning og personlig sparring for mænd med og uden børn. Mandecentret kan hjælpe med juridisk rådgivning og sikre samvær med dine børn. Du kan også få hjælp, hvis du og din partner/ekspartner har et højt konfliktniveau, eller du er udsat for fysisk eller psykisk vold. For nogle kan Mandecentret tilbyde en midlertidig bolig.

Livslinien – 70 201 201

De fleste mennesker har perioder, hvor livet eller en situation opleves som så svær, at de ikke kan magte den alene. For nogen fører krisen til selvmordstanker og uden hjælp måske til selvmordsforsøg og selvmord. Derfor er det afgørende, at du får fortalt et andet menneske, at du har det svært, så du kan få den hjælp og støtte, du har brug for. På Livslinien er vi vant til at tale om selvmord og selvmordstanker, og vi vil meget gerne tale med dig.

Du kan også kontakte Livslinien, hvis du er pårørende eller efterladt til selvmord.

Log ind

Log ind med din profil for at se gemte artikler, ansøge om babypakker og bruge Huskelisten.

Glemt password?

Angiv din e-mail adresse for at få tilsendt et nyt password.

Vælg nyt kodeord

Du er logget ind med et midlertidigt kodeord og skal derfor vælge et nyt kodeord.