Når dine forældre bliver bedsteforældre – og du bliver forælder

Det kan være en stor gave at have bedsteforældre tæt på. Men det kan også være svært. For når du selv bliver forælder, forandrer din relation til dine egne forældre sig ofte. Måske dukker der nye grænser op, du ikke vidste, du havde. Måske bliver det pludselig svært at sige nej. Eller ja.

En vigtig relation – for både børn og voksne

For børn er det værdifuldt at have voksne i deres liv, som ikke er deres forældre. Bedsteforældre kan give tryghed, omsorg og nærvær på en anden måde end forældre og pædagoger. Det er ofte en anden slags relation. For mange forældre kan det også være en stor støtte at have nogen, man kan trække på i hverdagen.

Forholdet ændrer sig – og det må det gerne

Når du bliver forælder, ændrer forholdet til dine egne forældre sig. Du bestemmer nu. Du ved bedst, hvad dit barn har brug for. Det kan være en ny følelse – især hvis du altid har været vant til, at dine forældre “vidste bedst”. Nu kan du sætte grænser. Og det må du gerne.

Samtidig er dine forældre også i gang med en forandring. De skal lære at være bedsteforældre – og måske glemmer de, at du har brug for plads. Det er nyt for jer alle.

Der er mange måder at være bedsteforælder på. Måske er du ikke tryg ved, at dit barn skal sove hos bedsteforældrene. Så kan det være, de i stedet kan tage barnet med på legeplads i et par timer. Eller måske kan de komme og tage opvasken, mens du selv er sammen med dit barn. Hjælp behøver ikke være på én bestemt måde – det gælder om at finde en form der passer ind i jeres familieliv og behov.

At sætte grænser – og bevare relationen

Mange oplever, at det er svært at sige fra. Måske fordi man gerne vil bevare den gode stemning.

Men du må gerne sætte grænser – og du kan gøre det kærligt og tydeligt. Mange bedsteforældre vil gerne hjælpe, men ved ikke hvordan. Derfor kan det være en hjælp at være konkret: “Vi vil gerne, at du kommer og leger med barnet et par timer – men vi har ikke brug for overnatning lige nu.”

Sådan sætter du tydelige og kærlige grænser

• Vær ærlig – også selvom det er svært. Sig hvad du har brug for, og hvad du ikke har.

• Brug “jeg”-sprog. Sig fx: “Jeg har brug for, at vi bliver hjemme i weekenden” i stedet for “Du maser dig altid på”.

• Vær konkret. Giv klare eksempler på, hvad du gerne vil have – og hvad du ikke ønsker.

• Stå fast – og bevar den gode tone. Du kan sige nej uden at være hård: “Det lyder dejligt, men vi har brug for en rolig dag i dag.”

• Mind dig selv om, at du er forælder nu. Det er dig, der bestemmer over dit barns hverdag.

• Accepter, at dine forældre måske bliver skuffede. Det er okay – og det behøver ikke ødelægge relationen.

• Øv dig – grænsesætning er en færdighed. Det bliver lettere med tiden.

Når det er svært

Ikke alle har et nemt forhold til deres forældre. Måske har der altid været konflikter, eller måske dukker gamle sår op. Du kan ikke ændre dine forældre, men du kan fortælle, hvordan du gerne vil have det. Det er okay, hvis det ikke bliver, som du drømte om. Gør det, der er godt for dig og din familie.

Svigerforældre – og samarbejdet med din partner

Hvis du har en partner, er det vigtigt at tale sammen om relationen til bedsteforældrene. Hvad er jeres grænser? Hvad kan trigge jer? Hvis I ikke står sammen, bliver det sværere at sætte grænser over for jeres forældre. Et godt samarbejde mellem jer gør det nemmere at navigere i relationerne.

Husk dig selv

Det er normalt at føle sig ramt, forvirret eller presset. Det er en stor livsforandring. Du er ikke forkert. Pas på dig selv, tal med andre, og husk: Du må gerne sige nej. Du må gerne sætte grænser. Det er en del af at blive forælder – og det gør dig ikke mindre kærlig.