Øvelser der støtter din krop – under graviditet og efter fødsel
Se seks videoer med forskellige øvelser til dig, der har haft vaginal fødsel eller fødsel ved kejsersnit. Fysioterapeuterne Anette, Michelle og Mette fra Klinik Underværk guider dig gennem øvelser, der styrker bækkenbunden, forbedrer kropsholdningen og hjælper dig med at arbejde med dit ar efter kejsersnit. Alle øvelserne kan du nemt og sikkert lave hjemme i stuen.