At danne familie

Når man danner familie, er det en unik og kompleks proces. Vejen hertil kan være uforudset eller efter lang ventetid og fertilitetsbehandling. Det kræver mod at skulle navigere i jeres nye liv som kommende forældre, både følelsesmæssigt og praktisk. I videoen vil I blive introduceret til, hvordan I kan hjælpe og støtte hinanden i nogle af de psykologiske udfordringer kan opstå undervejs.

At blive forælder og danne familie er som at gå på opdagelse i et nyt og ukendt landskab - uden kort og kompas. Man kan føle, at man famler sig frem uden helt at vide, om man er på rette vej. I videoen fortæller Anna-Katherine, hvorfor det er en helt nødvendig del af processen at være mere sensitiv og følelsesladet i denne tid. Hun gør også opmærksom på, at det kan udvikle sig til en psykisk sårbarhed, som du bør reagere på.

Forskellige veje til en familie

Der er mange forskellige veje til en familie. Det kan for eksempel være, du bliver:

Uønsket gravid
Uplanlagt gravid
Ønsket gravid – måske efter mange forsøg
Gravid, men i et ustabilt parforhold
Gravid og på vej til et brud

Tiden, hvor vi danner familie

I tiden, hvor der bliver dannet familie, skal du ikke opgive at kæmpe, men i stedet prøve at sanse, erfare, mærke og opdage – dag for dag. Acceptér, at du ikke kan tænke dig til:

Om graviditeten går godt
Om fødslen forløber, som du håber
Om du får succes som forælder

At blive forælder

Når man bliver forælder, skal man udvikle nye kompetencer for at:

Yde pleje og omsorg for barnet
Give barnet følelsesmæssig omsorg
Yde refleksiv omsorg – det vil sige at have barnets følelser og behov i tankerne, når I er adskilt

Kompetencerne kommer helt naturligt og giver dig de bedste forudsætninger for, at du kan tage dig af dit barn.

I følelsernes vold

I din graviditet vil du opleve mange forskellige følelser, som alle er med til at åbne dig og gøre dig nysgerrig. De gør dig også i stand til at elske og beskytte dit barn. Omfavn følelserne – de er vigtige for, at du og dit barn trives.

Om Anna-Katherine

Anna-Katherine Højland er jordemoder og psykolog med speciale i fertilitet, graviditet, fødsel, tilknytning og klinisk børnepsykologi.

I sin klinik Center for Familiedannelse tilbyder hun behandling og hjælp til gravide, børn og familier – et særligt fokusområde i hendes arbejde er der perioder, hvor vi ønsker at få barn, venter barn, bliver forældre og danner familie.