Kolbøtte

Kolbøtter med større børn stimulerer effektivt både muskel-ledsansen og vestibulærsansen. Når dit barn kravler, svinger sig rundt eller laver baglæns kolbøtter, arbejder det aktivt med sin krop og balance. I videoen kan du se, hvordan du kan lave kolbøtter sammen med dit barn.

Hvorfor er det godt for barnet at lave kolbøtter?

At lave kolbøtter med dit barn stimulerer barnets vestibulære sans, som er den sans, der har indflydelse på balanceevnen. Man påvirker den ved at få vendt barnets hoved i forskellige retninger – op, ned, til siden og rundt. Kolbøtter er en sjov måde at gøre det på.

Sådan laver du en kolbøtte, hvor barnet går op af dig:

Stå op og hold dit barn i hænderne.
Få dit barn til at kravle op ad dine ben, mens du hjælper lidt til ved at løfte forsigtigt op i hænderne.
Når dit barn er kravlet så langt op, at numsen er ind mod dine ben, og barnets ben peger op, kan barnet rotere rundt i en kolbøtte og lande på fødderne igen.

I videoen får Anna hjælp af Rita på 2 år, som viser øvelsen sammen med sin moster Sally.

Links til andre kolbøtte-øvelser

I forløbet Motorik og leg 7-12 måneder viser Anna eksempler på tre andre kolbøtter, man kan lave med sit barn.

Har du endnu ikke set kapitel 1?

Hvis du endnu ikke har set det første kapitel i dette forløb, vil vi anbefale, at du gør det, da Anna her fortæller mere om de tre grundmotoriske sanser, og hvorfor det er vigtigt at stimulere dem dagligt.

Om Anna

Anna Raith Louring er uddannet psykomotorisk terapeut med speciale i graviditet og børn. Til dagligt er hun indehaver af Flow of Life, hvor hun blandt andet underviser mødregrupper i motorisk leg og rytmik.