Sådan forbereder du dig på amning

Amning er en essentiel del af barselsforberedelsen, lige så vigtig som selve fødslen. En grundig forberedelse kan reducere komplikationer og forlænge ammeperioden. I videoen vil du lære, hvordan du som gravid eller partner kan være godt forberedt på amning, og blive introduceret til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om amning.

I videoen fortæller jordemødrene Anna Neel Forchhammer og Anne Due Barslund, hvorfor det er vigtigt at forberede sig på amning allerede inden fødslen.

Hvorfor er det godt at forberede sig på amning?

Ammeforberedelse kan føre til:

En bedre ammeopstart.
Færre komplikationer.
Et længere ammeforløb.

5 ting, du kan gøre for at forberede dig

Indret en ammekrog.
Hav snacks og andre forsyninger tæt på.
Forbered din partner (eller andre, der kan hjælpe) på, at du får brug for opvartning.
Køb ikke alt muligt udstyr.
Stol på, at din krop kan amme.

Få endnu flere råd om amning

Se læringsforløbet En god start på amning eller find alle artikler om amning her.

Om Anna og Anne

Anna Neel Forchhammer og Anne Due Barslund er jordemødre og har sammen stiftet Jordemodertid, som tilbyder en bred vifte af hjælp til gravide og nybagte forældre, blandt andet fødselsforberedelse og ammekonsultationer.