Typiske tegn på, at fødslen nærmer sig
- Menstruationslignende smerter, der tager til.
- Flere og flere plukkeveer, som bliver kraftigere.
- Pletblødninger.
- Tyngdefornemmelse i underlivet.
Hvordan starter fødslen?
Otte ud af ti fødsler starter med veer, resten går i gang, ved at vandet går. Når vandet går, ender det ikke nødvendigvis med et stort plask.
Er du i tvivl? Sådan tjekker du om vandet er gået
- Tag et bind på.
- Gå lidt rundt.
- Gå godt ned i knæ nogle gange.
- Lugt til bindet – fostervand lugter af sæd.
Vær opmærksom, hvis du bløder
Pletblødninger efter uge 37 skal undersøges af en fagperson, hvis de er større end en femkrone. Kontakt fødemodtagelsen.
Fødslens faser
Alle fødende gennemgår fem faser
- Latensfasen: Fra modningstegn og regelmæssige veer til 4 cm åben.
- Udvidelsesfasen: Veerne gør nas, og du går fra 4 cm til at være helt åben.
- Nedtrængningsfasen: Barnet skal rotere ned gennem bækkenet og skeden. Fasen må max vare 3 timer.
- Pressefasen: Fasen, hvor barnet kommer til verden. Typisk varer den under 1 time.
- Efterbyrdsfasen: Livmoderen trækker sig sammen, og moderkagen fødes – piece of cake!
Bevæg din krop under fødslen
Bevægelse vil gøre det lettere for barnet at trænge ned gennem dit bækken.
- Gå.
- Stå – gerne nede i knæ.
- Vug fra side til side.
- Sid på en pilatesbold.
Om Anna og Anne
Anna Neel Forchhammer og Anne Due Barslund er jordemødre og har sammen stiftet Jordemodertid, som tilbyder en bred vifte af hjælp til gravide og nybagte forældre, blandt andet fødselsforberedelse og ammekonsultationer.