Som partner under graviditet og fødsel er det vigtigt at være godt forberedt på begge disse store livsforandringer. To erfarne jordmødre fra jordemodertid vil sammen med en psykolog og sundhedsplejerske give dig indsigt og rådgivning om, hvordan du kan navigere i graviditetens faser og de følelsesmæssige udfordringer, det indebærer.
Man omlægger ikke sit liv på samme måde, når man er medmor eller far, som når man er gravid. Her er der nogle ideer til, hvordan du kan støtte din gravide partner:
Lav forventningsafstemninger og snak med hinanden om, hvilken slags forælder I vil være og hvilken slags forælder I ikke vil være. Par, der har taget hul på lignende samtaler, trives bedre efter barnet er kommet til verden.
Spørgsmål, I eventuelt kan vende:
Tænk højt og fortæl, hvad I føler. I kan ikke læse hinandens tanker, selvom man som gravid godt kan glemme det. Det er nemmere at undgå misforståelser, hvis I taler højt om jeres følelser.
Anna Neel Forchhammer og Anne Due Barslund er jordemødre og har sammen stiftet Jordemodertid, som tilbyder en bred vifte af hjælp til gravide og nybagte forældre, blandt andet fødselsforberedelse og ammekonsultationer.