Hvorfor er det godt at forberede sig inden et ammeforløb?

Ammeforberedelse kan føre til:

• En bedre ammeopstart.
• Færre komplikationer.
• Et længere ammeforløb.

5 ting, du kan gøre for at forberede dig

• Indret en ammekrog.
• Hav snacks og andre forsyninger tæt på.
• Forbered din partner (eller andre, der kan hjælpe) på, at du får brug for opvartning.
• Køb ikke alt muligt udstyr.
• Stol på, at din krop kan amme.